最近想自己煮吃健康點啦
去全聯買個菜
一盒蛋 100
雞胸肉 80
二包蔬菜 90
一把蔥 60
一瓶牛奶 100
一盒番茄 90 （鑲金的唷）
一包辣椒 40
一包蒜頭 30
一盒優格 100
米自備
這樣大概早中晚一天吧
查了一下居然沒有滿足國民健康署每日飲食建議量
少了堅果和水果
但這二個買下去身上1000就不夠用了耶
小弟第一次買菜 這樣正常嗎