欸
雖然很多人都說澱粉 糖 對身體不好 可是
台灣人從醒來第一餐就要面對糖和澱粉的誘惑了吧？台灣人典型的三餐：
早餐就蛋餅 鐵板麵 大冰奶
午餐雞腿便當
晚餐排骨便當
....
更別說台灣特有的麵包 手搖就是澱粉加糖再加澱粉
這樣看來 台灣人的三餐不就是滿滿的澱粉＋糖嗎
在台灣要戒澱粉戒糖怎麼這麼困難？
我很好奇