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[問卦] 肩膀好痛啊，但又好想重訓，怎麼辦

作者: ll6a (老成a~)   2026-09-08 21:30:06
左半邊二頭肌靠近肩膀的肌腱受傷
現在只能練單側繩索
但又怕兩邊更不平衡
右側本來就強很多了
肩膀好痛啊，但又好想重訓，怎麼辦
0.0..
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