養生跟健身一樣 甚至抽菸喝酒也是差不多的 基本上對於一個個體來說
預期壽命基本沒啥影響。該買單就該買單 不會因為你每天跑十公里 就放你一馬
但安慰自己的角度來說 或減肥的角度來說....
養生 跟健身 以及保持良好的生活習慣，是可以增加你生存時間內的生活品質
簡單的說 一樣活到80 你是躺在床上到80 還是可以每天爬爬走到80
你自己選....但目前所有的條件中 真正明確對身體有巨大影響的
大概只有體重了。體重超標 各方面指標一定會下降 就算不死 也嚴重影響你生活品質
所以 跟我一樣的肥宅 自己得多考慮考慮了...
阿悶.
※ 引述《oopsskimo (...)》之銘言：
: 最近又一個腦栓塞的
: 還說他常勸別人養生之類的
: 有好幾個體態也正常
: 不特別肥胖 也不菸酒的
: 也是一下就GG了
: 484養生其實是假議題？
: 會G就是會