十字花科
(花椰菜/高麗菜/大白菜/小白菜/白蘿蔔/芥藍)
是台灣小吃店、便當店最常見的蔬菜
菊科、旋花科、葫蘆科次之
十字花科
高纖、高鉀、低熱量、水分多
含有維生素K等微量營養素、礦物質、植化素
硫化物號稱有抗癌功效
還可以降低壞雌激素比例，間接壯陽
是不是太讚了
明天中午十字花科點起來
有沒有八卦