剛看到館長砲牙醫的視頻
深蹲我倒是覺得還好
因為我目前哈克深蹲可以200公斤1-2RM
當然牙醫74公斤做240公斤深蹲還是很難想像
畢竟我是90幾公斤
但我現在練五個月啞鈴肩推才50公斤而已
半年肩推80公斤怎麼辦到的
很難想像
0.0..