晚上好
我陽交大阿肥啦
以前聽別人說健身會上癮
但是阿肥我上了兩個月的健身房跟教練課
每週都三練
每次做三四種器材
每種各三組十二下
最後跑二十分鐘的有氧
結果感覺變化不大
還是常常賴在家不想出門只想吃垃圾食物
健身會上癮是不是對我沒用啊
有沒有噴