※ 引述《cowardlyman (有功夫無懦夫)》之銘言：
: 其中最引人注目的Cindy 項目(一組=5次引體向上 + 10 次伏地挺身 + 15 次深蹲)
: 史書華牙醫除了說他超越湯姆霍蘭德的紀錄
: 更不小心打破了原世界紀錄38組
: 他做到39組，等於是他在20分鐘完成
: 195 下引體向上 + 390 下伏地挺身 + 585 下深蹲 = 1,170 次動作
: 你各位八卦肥宅對史書華牙醫這樣的體能瞠目結舌啊？
: 有卦嗎？
史書華對自己的身體，是不是一直很自卑？
從當年的「接頭霸王」，把自己的頭接到吳怡農的身體上。
再到這次他秀健身，宣稱能做「Cindy 20分鐘39組」。
Cindy訓練是「5次引體向上，10次伏地挺身，15次深蹲」循環，
世界紀錄是20分鐘38組。
史書華只花半年，直接刷新人類極限。
期間每天熱量赤字1000大卡，完全不掉肌肉。
我願封你為泉州王。
他在第一篇貼文說「深蹲240kg」，
這也是世界級健力選手的數據。
被質疑後的第二篇貼文，偷偷改為「腿推240kg」，
大概是成年男性有進行一段時間重訓的水準。
其實啊，他健身有成，本是好事。
你看國昌老師，跟著館長健身，花了一整年練出健康的體態，
有影像紀錄，有訓練痕跡，還是很多人說一定有打藥。
大概是嫉妒吧。
對了說到大嫉吧。
健身這種事，是很個人的，只需要面對自己。
像是Cindy訓練，我20分鐘大概只能做3組。
因為伏地挺身比較弱，頂多二十幾下，兩組力竭。
即使休息之後，第三組也會很難施力。
休息時間拉長的話，深蹲和引體向上，
我都有做過單日累計破百。
最近在練弓手式伏地挺身、弓手式引體向上，
動作還很不標準，一組只能做五下而已。
但那是我的軌跡，持續挑戰自己，有在進步即可。
P.S.
結果是深蹲240改腿推240，臥推120改史密斯機110。
Cindy影片放慢速度，根本沒蹲下去，手摸地就算一下。
沒必要的事也慣性說謊，他應該有什麼心理問題。