小弟思覺失調，一直很有病識感，但是最近做了比較高壓的工作，一開始還好，但是一個月後已經開始疑神疑鬼，懷疑同事在說我的壞話和偷聽我講話，我今天問了同事說某某某是不是跟我坐同一輛客運，同事說不是啊沒有，我才驚覺可能思覺失調快要發作了，因為我一直聽到跟我坐同一班客運的同事在議論我的事情，今天被澄清後發現沒有，所以病識感又回來了，只是還是有點疑神疑鬼，想說同事會不會呼嚨我而已，肥宅們思覺失調該怎麼辦啊？有沒有八卦啊