※ 引述《ll6a (老成a~)》之銘言：
: 跑步減肥是最有效的
: 原因在於容量可以拉很大
鍵盤胖子減肥膩
都說跑步減肥了
依照我看胖子朋友減肥的經驗
胖子靠跑步減肥根本就悖論
瘦瘦針才是唯一最優姐
: HITT你能做一小時嗎
: 但馬拉松隨便都嘛一小時以上
: 跑一小時隔天還能再跑
: 但HITT一小時隔天你大概都蹲不下去了
: 0.0..