乳題啦
最大攝氧量 (VO2 max)
簡單說就是你身體在運動的時候能攝取利用的氧氣量
這數值越高越好
甚至可以當成壽命指標
一般而言這數值越高的人 壽命越長
好奇啦
八卦的各位
有測試過or用手錶之類的估算過嗎
說出來分享看看吧