就美軍睡眠法啦
號稱美軍或是特種部隊發明出來
在戰場上也能睡著的東西
反正大概要你全身放鬆
再配合想像力 想像一些很和諧的場景讓自己放鬆而睡著
https://i.imgur.com/cOeEmHS.jpg
https://i.imgur.com/ZHTS5si.jpg
"真實系"格鬥漫畫刃牙第一部就強調想像力的重要
然後那個全身放鬆
好像在中國武術被稱作消力
就是一般人打鬥時 面對要被打的情況會本能的僵住肌肉來挨打
但是如果相反放鬆肌肉 讓自己像是羽毛或葉子那樣
就能抵銷對方的力量
美軍睡眠法484一種消力?
你睡覺會特別搞什麼方法嗎?
肥宅我長期失眠 四十歲中年老漢了 還在找睡著的方法
有沒有這方面的八卦?
烈海王來 你講看麥
https://i.imgur.com/n0XXNlz.jpg