※ 引述《Changyaya ()》之銘言：
: 安安 各位
: 昨天久違重訓了一小時
: 今天睡醒感覺酸痛感還好
: 下午發瘋去河堤跑了十公里
: 再走回家大約4公里
: 回家後兩眼發黑
: 吃飽後開始全身肌肉酸痛
: 有點發燒
: 強迫自己入睡卻睡不著怎麼辦？
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