阿肥我從小聽人家說
飲食要均衡多吃菜少吃肉
可是蛋白質明明就是人類最重要的東西
這樣吃下去很多人都變成蛋白質攝取不足
真正的做法是菜跟肉都要吃多
肉吃多是不健康 是不是被污名化很久了？
有沒有卦？討論一下吧！