上次臥推140公斤我叫了一聲發現旁邊人都在看我
但我看羅尼健身紀錄片啊
他常常都要大吼大叫
耶！北鼻！喔！
聽說這樣神經募集能力會比較好
但我發現國內健身房好像很少人會大吼大叫
是因為很少拼大重量訓練嗎
0.0..