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Re: [問卦]楷教練：運動對減肥幾乎沒太多幫助

作者: ll6a (老成a~)   2026-07-20 21:02:28
飲食控制非常重要
猛健樂只是抑制食慾達到飲食控制
當然如果你看到那種大吃大喝體脂還很低
不用懷疑絕對是科技與狠活
不過說實在又不是要比賽
正常人上科技獻祭自己的壽命換那點肌肉根本智障
0.0..
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