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[問卦] 減重平台期怎麼那麼久

作者: ll6a (老成a~)   2026-07-20 18:06:23
體重在100上下0.5一直抽插欸
都快兩週惹
熱量缺口一直維持500-800卡
沒有一天爆過
雖然體脂率一直降啦
但體重不降很焦慮捏
減重平台期怎麼那麼久
好煩喔
0.0..
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