如題啦
看一些營養師的影片
說臺灣大部分的店家
都是賣加工食品
再加上高溫烹煮
早餐店的炸物 乾煎的醃漬肉排
便當店的炸主菜 滷肉 油膩的便當菜
預置涼菜
路邊攤的炸雞 魯味 代糖飲料
宵夜不外乎就是烤物 炸物
真的都很不健康
該怎麼辦
有沒有卦