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我們為何吃太多? 全新的食慾科學與現代節食迷思 (增訂版) │ 誠品線上 https://www.es
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之前我168飲食好幾年了
看了後調了飲食習慣
現在每天早上奶油煎歐姆蛋
零食、飲料、種籽類食品少吃
體重沒變胖，吃起來很放心
之後會不會有新研究又推翻我就不知了