肥宅我朋友啦
體重130kg三高尿酸失眠骨質疏鬆啥小的病症一堆
他最近偶爾會去健身房
但是只玩跑步機走上坡走路而已
坡度7 時速4這樣走個一小時就自認好棒棒
回家放心的吃東西
因為重訓太累了
而且重訓區都一堆猛男 看了很自卑
所以他都只玩跑步機走路
跑步機還可以擺手機看動畫
而且他都重覆看刃牙道
因為刃牙道很好看
你也來看！
重度肥宅只玩跑步機上坡走路有搞頭嗎？
這東西效益好嗎？
橢圓機屁股會超痠痛 跑步機還好捏
有沒有這方面的八卦
力宏來 你講看麥