剛剛看到一篇文章大概是說
吃飯時盡量不喝水，持續到飯後30分。
這樣就比較不會稀釋胃酸，減少胃酸逆流和腹脹..等等。
有沒有試過的人可以說說看?
真的對身體比較好嗎?