[問卦] 30歲過後下班後還每天打籃球好累?

作者: k26975582 (點點kino)   2026-07-01 21:51:40
餓死抬頭,
如果有a我的文章就知道
之前我有問過30歲後還想再
重回籃球場上的基礎訓練。
但最近每天下班後
會花費半小時打籃球,
發現體能恢復速度變慢。
像學生時期每週都打籃球,
當天打完籃球,
隔天就恢復體力了。
也有人和我一樣嗎?
還是以後改成打一天、休一天?

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