[問卦] 一次做幾個波比跳算及格

作者: ll6a (老成a~)   2026-06-19 17:29:25
波比跳
由伏地挺身+深蹲+跳,三個動作形成一個波比跳,過程不能停下
已是目前世界上公認自重訓練最有效率的動作
但也是超累
我一次大概連續做二十個就不行了
大家一次能做幾個波比跳呢
我很好奇
0.0..

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