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[問卦] BMI正常 但是肌肉少脂肪多 這樣OK嗎

作者: qazStarStar (我不是派大星)   2026-06-17 19:42:08
晚上好
我陽交大阿肥啦
阿肥我去健身房測身體素質
發現我的肌肉偏少 脂肪偏多 可是BMI正常
教練說我這樣偏虛弱 可以報名健身課程
趁年輕比較好練趕快練 精神跟體態都會比較好
這樣OK嗎
有沒有噴
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