因為有點糖尿病跡象
已經連2天嚴控飲食了
午餐吃了兩包超商雞胸肉
再加上自己用電鍋蒸的高麗菜一大碗
還有一罐高纖無糖豆漿
但明明吃很飽了
卻還是覺得很煩躁
為什麼