大家早安。
本魯今天在家把冷氣直接開到最強的16度，吹著最頂級的冰涼寒風，聽著音樂，花個十幾
分鐘用HIIT高強度間歇訓練把心肺直接拉滿，爽度破表。
結果本魯上網一看，那群慢跑仔的行為真的讓本魯笑到肚子痛。
這群跑步仔為了那個毫無效率的運動，動不動就花好幾千、甚至上萬塊去買什麼頂級碳板
跑鞋、高科技慢跑鞋。
結果買了鞋之後，每天要花一兩個小時在外面頂著大太陽、吸廢氣痛苦死撐。
最弱智的邏輯來了，他們因為花了大量時間跑步，回家肚子餓得要死，又花更多的時間跟
金錢去狂吃鹽酥雞、爌肉飯和珍奶等垃圾食物。
吃完發現自己大腹便便、體脂肪超高，於是隔天又要花更多時間出去跑步減肥，然後鞋子
磨損了又要再花錢買新鞋。
花錢買鞋、花時間跑步、花錢花時間狂吃垃圾食物、再花時間跑步減肥，這根本是無限惡
性循環的智商稅生態鏈。
反觀本魯在家裡吹16度冷氣做高效率HIIT，一毛鞋錢都不用花，時間成本只要十分鐘，省
下來的時間拿來精準控制飲食，輕鬆創造熱量赤字，身材精實得跟雕像一樣。
慢跑仔花光積蓄、浪費一堆生命在外面當移動式空氣清淨機，結果體態和效率被在家吹16
度冷氣的本魯全面吊打。
有沒有慢跑仔花錢買鞋、狂吃、再跑步減肥，整個生活被科技智商完虐的八卦？笑死人。