[問卦] 要如何戒掉糖癮?

作者: winner99 (輝煌戰士)   2026-04-29 14:23:58
如題
想請問一下
我幾乎每天喝一杯奶茶 微糖的
但現在覺得上癮了
每天只要不喝就很難受
而且會變胖
那想問要戒掉這種糖癮
要怎麼戒?

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