※ 引述《wakaura (wakaura)》之銘言：
: 括約肌有緊急夾斷功能
: 還有緊緊關閉來爭取時間找廁所
: 也要能放到最大來順利解放
: 如果想要讓括約肌功能維持高檔
: 應該怎麼保養？
我猜你大概是要玩跟valve of Houston 有關的梗啦
不過我覺得有些東西可以借標題推廣一下
括約肌 sphincter 大概跟控制流量有關係
全身上下可以找到7塊：
上食道括約肌：分開食物和空氣的
GE：胃的入口
幽門：胃的出口
Oddi：控管消化液進十二指腸的
DJ：十二指腸接空腸
迴盲瓣：迴腸接盲腸
valve of Houston：避免糞便快速噴出
每一塊都會互相連動
所以要怎麼保養？
大概就是吃慢一點、想拉屎就去拉不要憋、吃飯別說話小心噎死等等
多運動 多腹式呼吸也有幫助
然後真心推吃慢一點 吃飯不要划手機
可能跟自己的工作有關
看過工作壓力很大趕吃飯 或者根本隨便亂吃的
胃下垂或食道裂孔疝的一堆
我自己就食道裂孔疝
很痛苦
有事沒事胃入口那一帶就不舒服 壓力大更容易
人生很長
身體要用很久
多留意身體感覺會很有幫助 真心推這點 如果會一點觸診那更好
如果會觸診括約肌那更好
大概是這樣
記得好好照顧自己
好好吃飯 吃些喝些接觸些好的東西
該睡覺就去睡 如果感覺不到餓或渴或想睡的感覺 不要拖 趕快去看醫生調一下