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[問卦] 52公斤4個月沒進步怎麼辦

作者: abelppa (APPLE拔)   2026-04-18 12:14:01
https://i.mopix.cc/TEMTSG.jpg
去年12月的時候拍的照
那個時候已經可以用52公斤
但到現在好像還是52公斤
往下調一個只能做三下
這樣四個月都沒進步是正常的嗎？
有沒有卦？
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