如題
想請問一下
一般人家都說要鍛鍊強健的體魄 還有健康的身體
就要多運動
那如果沒辦法運動 只能是上班那種勞動呢
勞動也很累啊
也會流汗 也會喘啊
為什麼效果遠不如運動?