大家好我俊民啦
最近為了從120公斤減回100
我很認真運動喔☺
教練說不只運動
吃也很重要
澱粉更是不能少！
還要有菜有肉
https://i.mopix.cc/VtWi74.jpg
於是我自己煮了健身餐☺
很好吃喔
減肥真輕鬆☺
這樣有及格嗎
有沒有卦？