[問卦] 退黑激素可以治好失眠?

作者: hf0932964541 (小永)   2026-04-06 21:07:41
壓力大到天天看日出
數羊數到羊都去投胎了還是睡不著
聽說美國超市隨便買都有的褪黑激素很神
吃一顆下去 20 分鐘後直接斷片
但我媽說那只是在調整時差用的
對長期失眠根本沒屁用?
不知道有沒有人有在用的
吃多了會不會產生依賴性
以後沒吃就變殭屍?

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