吃藥控制+飲食控制，晨起血糖始終150。但我曾經兩度逆轉。昨晚是第三次。
我曾經大吃大喝，血糖卻逆轉了。
也曾經積極恢復體能，成功逆轉。
但身心俱疲的人，甚至懷疑可能有點憂鬱症了，這樣真的很難把時間繃緊。過勞到甚至連
走路都會喘的（別說是因為體重喘，這是我橫紋肌溶解症的經驗）。
由於身心常是無法運動的狀態，於是一直出遊想放鬆身心，找回那個大吃大喝仍然降血糖
的能力（我不是叫你大吃大喝，是要針對壓力性高血糖）但一直沒有成功，精神、身體仍
然緊繃。直到昨天我去了野溪溫泉泡湯，溫度剛剛好，在地磁場極佳能感受身心無比開闊
，應該就是所謂的負離子吧。只用一晚，我當天還大吃澱粉，吃肥肉，睡前喝了一點小酒
，還睡眠只有不到5小時。在這種飲食下，我的晨起血糖值從150降到了120。我相信這就
是所謂的壓力型血糖。
除了基因，除了脂肪肝導致的，其實還可以留意是不是壓力問題，這似乎很少人去注意到
，甚至大部分人不知。有沒有人有遇過一樣的經驗呢？？