最近習慣把營養標示貼給AI 讓AI判斷這東西健不健康
貼完發現 根本沒多少東西能吃了吧？
洋芋片->超加工食物 脂肪 含鈉量高 非常不健康
炸物->過氧化 自由基 AGEs 非常不健康
手搖->含糖量高 非常不健康
麵包->本質是糕餅 高糖高油 非常不健康
超商雞胸肉->含鈉量高 建議少吃
甚至高鈣牛乳 AI也說額外添加物太多 說不如喝純鮮奶 無糖豆漿
說是一天糖攝取量不超過25G 握靠 這隨隨便便都超過了吧？
然後建議多吃高蛋白的食物
感覺大多數人的一餐貼給AI都會被打槍
有沒有現代食物超級不健康的八卦？