其實腎病跟肝病
不一定完全遺傳
舉例像是很多有家族史腎病、肝病都有一種特殊現象
同樣兄弟姊妹
比較有錢的比較少肝腎疾病
比較窮、比較節儉的反而比較多肝腎病
跟工作作息也不一定有關
但是跟節儉有相關
原因是肝腎都有解毒功能
腎的解毒雖然沒有肝那麼明顯但是也有排毒作用
很多中毒都會導致腎臟受損
很多窮、節儉的人都有衛生習慣問題
例如很愛去量販店大量採買
或是購買已經明顯腐敗的即期食物
一些不良商家自己不做好存貨管理
腐敗跟快壞掉的商品只要打個六折就能吸引一堆窮困民眾大量採買
這些窮困消費者家中往往囤積了大量腐敗食物卻捨不得丟繼續加熱繼續吃
東西發霉了還是照吃
一些細菌內毒素像是黃麴毒素、赭麴毒素本身就是劇毒而且同時有腎毒性和肝毒性
吃了容易引起腎衰竭
無法藉由食物高溫加熱處理來解毒
中毒個幾次腎臟就壞了
所以正確的養腎做法是還沒腎病前就養成多喝水的習慣
食物吃多少就煮多少
少去做大量採買
所以腎病嚴格來說也是一種貧窮病
越窮的越容易腎病
真的去洗腎中心看很少聽過企業主洗腎
你聽過大財閥企業主洗腎嗎？
其實真的很少很少
有錢人不吃即期品的人很少腎病
反而有錢人比較多三高但是這些有錢的三高患者反而腎病比例遠比貧窮三高患者低
甚至有研究顯示
在許多國家，生活在最貧困區域的人，罹患慢性腎臟病（CKD）的風險比最富有區域高出約 1.3 到 2 倍
該怎麼解釋這些事？
※ 引述《hTCU11 (Squeeze)》之銘言：
: 全台逾9萬人洗腎 三高為慢性腎臟病元凶
: 3高患者郭先生表示，「平常最愛吃的麵包、蛋糕、果汁、牛奶，而且幾乎是戒掉了，就是
: 總之那個飲食的調整，落差跟以前是差很多的。」
: 國健署表示，3高是慢性腎臟病的元凶。根據統計顯示，40歲以上民眾合併有3高的個案，每
: 5人就有1人腎功能異常，即使僅有高血壓或高血脂任何一項，也大約每10人就有1人腎功能
: 異常，若未及時控制3高，罹患慢性腎臟病風險大幅提高，慢性腎臟病紅綠燈風險分級也可
: 能從綠燈惡化到紅燈，將面臨住院、透析及死亡的風險。
: 台灣腎臟醫學會常務理事邱怡文指出，「3高的控制，血壓、血糖、血脂這些控制，那一些
: 危險因子的控制，這些也是跟這些慢性腎臟病，它風險會降低非常有關係。」
: 國健署長沈靜芬提醒，「腎臟病初期真的是沒有什麼症狀，那如果說我們忽略了這樣子的一
: 個警訊的時候，它可能就會走向末期（洗腎）。」
: 國健署提醒，腎臟病已有年輕化趨勢，而且早期腎臟病都是無聲無息，因此擴大推動成人健
: 檢服務，免費提供30到39歲民眾每5年1次、40到64歲每3年1次、65歲以上每年1次，呼籲符
: 合資格民眾善用資源，了解自身腎功能，避免惡化到洗腎。
: 5.完整新聞連結
: https://news.pts.org.tw/article/798209
: 6.備註: