[問卦] 每天走路1萬步,算是有運動到嗎==?

作者: miss80423 (釋迦磨你)   2026-03-11 12:48:03
如題
欸欸
請問一下
如果懶得運動健身跑步
但是每天走路
都走至少1萬步
但就是一般速度走路
這樣算運動嗎
每天這樣走
身體會健康嗎
==
有卦?

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