: 新春跟家人去參拜寺廟
: 整個寺院一直反覆播放阿彌陀佛
: 阿彌陀佛應該是讓人身心放鬆的
: 但我聽了都不太舒服也不太喜歡
: 這代表什麼意思？
: 我是惡魔嗎？
我是學上座部/南傳佛法的
阿彌佛陀這我毋捌 毋敢烏白講 攏尊重
所以下面的分享佮阿彌陀佛信仰無關係
若聽著人講話抑聽著任何音樂
會感覺無爽快
我會先觀察家己的心
啥物攏無想
就是觀察心咧創啥
親像聽了袂爽快
這是瞋心的一款特色
其中必有原因
毋過我袂去揣原因
因為現象(包括瞋心)的出現本來就是足濟條件共同造成的
重點是出現矣
就觀察就好
我會佇心內共標記：瞋心生起矣
自這陣開始
我就對當事人變做觀察者矣
然後我會發現
除了瞋心
閣有其他心念嘛會走出來閣無去
而且速度真緊
落尾我就了解矣
瞋心根本就毋是我會當控制的
而且生滅不斷
其實瞋心毋是我
無代表我
只是我一直掠做瞋心的感覺就是我的感覺
所以綴瞋心咧行
而且開始編故事合理化：
因為按怎 所以我才遮袂爽
無
彼是瞋心咧作用
毋是我
我有看到瞋心 這確實
同時我無需要綴瞋心咧袂爽
以上分享
ps.若是聲音傷大抑拄好心情無好
感覺無爽快嘛袂奇怪
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我是學上座部/南傳佛法的
阿彌佛陀這我不懂 不敢亂講 都尊重
所以下面的分享跟阿彌陀佛信仰沒關係
如果聽到人說話或聽到任何音樂
會覺得不舒服
我會先觀察自己的心
什麼都不想想
就是觀察心在做什麼
例如聽了不舒服
這是瞋心的一個特色
其中必有原因
不過我不會去找原因
因為現象(包括瞋心)的出現本來就是很多條件共同造成的
重點是出現了
就觀察就好
我會在心裡標記他：瞋心生起了
從這時開始
我就從當事人變成觀察者了
然後我會發現
除了瞋心
還有其他心念也會跑出來又不見
而且速度很快
後來我就了解了
瞋心根本就不是我能夠控制的
而且生滅不斷
其實瞋心不是我
不代表我
只是我一直以為瞋心的感覺就是我的感覺
所以跟著瞋心走
而且開始編故事合理化：
因為如何 所以我才這麼不爽
沒有
那是瞋心在作用
不是我
我有看到瞋心 這確實
同時我不需要跟著瞋心在不爽
以上分享
ps.如果是聲音太大或剛好心情不好
覺得不舒服也不奇怪