美國生物科學研究家James W. Clement 20年來致力於了解長壽的科學，他發現，長壽的
人有一個食物模式的共通點，也就是一天當中，不吃3次正餐與零食。
實際上，每天都吃3次正餐的話將使細胞的「某個重要機能」難以
工作，這個機能便是「自噬作用」（Autophagy）。
琦玉醫科大學客座教授大西正夫也指出，已有動物實驗證明，自噬作用對阿茲海默症、帕
金森氏症等，因細胞內的異常蛋白質與粒線體累積而成的難解疾患，透過活化自噬作用治
療有所效果。
https://edh.tw/articles/mLARBAu
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受不了耶，整天在那邊研究阿茲海默還是肝病的藥，然後
政府又不大力宣導斷食的好處，就怕食品業者、餐飲業者
沒飯吃，然後因為吃少不生病，醫生、醫院沒業績，接著
影響保險業沒辦法順利賣健康險。
所以就整天扯要一直吃。
整天說謊夠了沒阿?
明明提倡斷食就好的事搞那麼商業化，是資本主義教你們的是不是?