[問卦] 後脛肌腱炎多久會好?

作者: king84519 (king84519)   2026-02-13 09:22:32
內個
最近堆跑量
腳踝不舒服還是做死忍著出去跑
查了一下是後脛肌腱炎
休個兩三天以為好了
出去跑回來還是會痛
之前髂脛束休了快一個月才好
跑步習慣了 都會忍不住出去
唉像以前每天躺在家當肥宅多好
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