大家安安
剛剛YT首頁推薦這部影片
https://www.youtube.com/shorts/unQCckqYeO0
一個健身巨巨在胸上貼幾個沒看過的東西健身
看起來好像是監測肌肉出力狀態?
可是有沒有出力 自己不是最知道嗎? 再不濟也能看健身完會不會痠
想請問 這到底是啥東西? 到底能有什麼幫助呢? 有卦嗎?