[問卦] 騎腳踏車下班能維持身材嗎?

作者: casco5566 (卡斯摳)   2026-01-27 12:10:39
目前175/85屬實有點胖 但在職碩士+上班沒時間運動 現在想回家的時候騎騎Ubike維持不
要發胖就萬幸了= =
每天騎約40分鐘從忠孝騎到新店 這樣能減肥嗎?
昨天騎一次還蠻舒服的 就是回家肚子有點餓 吃了兩顆茶葉蛋當宵夜QQ

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