作者:
Dinenger (低能兒)
2026-01-26 02:03:05※ 引述 《Vanced》 之銘言:
: 標題:[問卦] 我要練多久能跟Alex一樣徒手登頂101?
: 時間: Mon Jan 26 01:13:33 2026
:
: 如題
:
: 本肥也想在短短的人生中做一些特別的事
:
: 如果要練到跟Alex一樣徒手無安全裝備登頂101
:
: 大概要練多少年?
:
: 有沒有八卦?
認真回
可能一年
也可能一輩子
這種專項運動
不是健身房能夠練起來的
健身房只能無腦練肌肉
有嘴會吃
有手有腳肯練就行
但專項運動員
很吃天賦
肌肉不是主要項
但也不是不重要
如果有更好的更適合的肌肉
當然容錯率更高
不是肌肉大塊就行
而是要掌握自己的每一塊肌肉
達到很好的協調性
不浪費一絲能量
也不造成多餘的不必要的累贅行為
再來則是腦袋
沒錯 你沒聽錯
就是腦袋==
強大的運動員
都有一顆強大的大腦
能夠在合適的情況下
決策出對自己最有利的行為
然後加上完美的協調全身肌肉
達到完美執行大腦的決策
這點就是天賦了
所以我才會說
有可能一年
也可能一輩子
不好說==