打猛健樂瘦得快也要看瘦下來的成分
是肌肉多還是脂肪多
最近有個朋友去打100公斤一個月瘦下了6公斤
結果inbody 一量是4公斤肌肉 2公斤脂肪
反而能新陳增加代謝跟糖分分解有幫助的
被先消掉了
花了錢對健康也不會比較好