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[問卦] 常跑馬拉松對身體真的好嗎？

作者: kimura0701 (花壇金城武)   2026-01-17 10:14:16
事情是這樣的
跑馬拉松 42公里 光用走的就要走很久
而且平常要練跑 整個跑量應該隨便都破千公里
很多也不是全職跑者
這樣對身體真的好嗎
有沒有八卦
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