我們家為了固定每餐的份量
都先規劃好每餐用多少肉
雞豬牛選一種700克
以我們一週開火五次來算
每週就要3.5公斤的肉
好市多雞肉包每六包2.5公斤
梅花豬一盒2公斤
牛肉片一盒2.4公斤
三種全買剛好兩週的份量
可是還要買很多菜 高麗菜兩顆就快五公斤
還要買牛奶兩罐3.9公斤
買兩罐便宜科克蘭紅酒小酌兩晚2公斤
在弄個羊肉爐或酸菜白肉鍋也大概1公斤
還要補充晚餐前的各種點心
偶爾買個玩具（爵士屋4669應該各通路最便宜）
還有水果兩三種
冷凍海鮮也要存一些
一個小家庭每次零零種種買到40公斤很正常
我從出門到內湖Costco 再回到地下停車場固定1.5小時
或是我可以選擇去三到四次城市型的大潤發
來回走個15分鐘加上採購大約一小時
然後還要提10公斤的袋子
喜歡練身體加上時間充裕就去大潤發
懶又沒時間就去Costco