※ 引述《monniea (Steve)》之銘言：
: 張文震表示，均衡營養、規律運動為控制體重的不二法門，建議每天至少食用三分蔬菜與二
: 分水果，攝取豐富維生素、礦物質和膳食纖維；每周至少運動一五○分鐘，規律運動可降低
: 百分之卅乳癌復發、百分之廿至卅大腸癌復發，降低整理死亡風險。
→ EXIONG: 不運動才是重點 跟肥胖關係真的不大1.161.10.90 12/31 08:07
→ EXIONG: 很多肌肉胖子很健康呀 我不是說打藥那種1.161.10.90 12/31 08:08
→ Dirgo: BMI破24你心臟負荷就是比較高,肌肉胖子什麼118.163.179.141 12/31 08:10
→ Dirgo: 的能健康到50歲再來說嘴吧.118.163.179.141 12/31 08:10
唉...所謂肌肉胖子 俗稱巨巨 比例這麼低 卻整天需要上場救援還真苦...
看看衛服部2022的統計
https://i.urusai.cc/XQUHH.png
平均下來的體脂率過高比例男性：80.65%，女性：91.77%
體脂率過高的比率遠遠超過BMI過高
顯示裡面有一堆泡芙人
結果每次只要講到肥胖 就會有人拿高BMI低體脂的巨巨救援
巨巨如果這麼多 台灣就不會有這麼多三高 代謝症候群 糖尿病人了