安安各位
我就覺得很奇怪我自己去健身房練
冬戀西練怎麼練都沒有肌肉
阿別人都很好看
有肌肉
最近無意識YT推播我一些健身知識用藥的問題
靠勒
我還在練辛酸的
原來人家有捷徑
肌肉合成跟恢復速度是我的好幾倍
怎麼可能贏他們科技人
就像有些人讀書
每次都卡前一或二名
觀察一下問一下
要嘛父母老師要嘛真的是有錢人的小孩
那這樣玩屁玩呀?
請問有在健身是不是只剩我沒用藥了?