[問卦] 法國長棍是高GI食物?

作者: yokann (歐洲)   2025-12-22 19:32:40
如題
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我一直以為法棍是相對比較健康的麵包耶
畢竟又硬又柴 又不甜
結果GI值爆表
比很多零食蛋糕巧克力還誇張
可是又有說血糖高的人不宜吃普通麵包
可吃法棍 這些說法要不要打一架
有沒八卦

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