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[問卦] 假日只走2500步夠嗎？

作者: powderzhon (半夜12點的4000M)   2025-12-14 16:20:14
這禮拜整個變得超冷 在外面體感溫度只有12度而已
結果這個禮拜六日加起來只走了2500步
這樣夠嗎？
感覺運動量很不足 都只躲在棉被裡面欸
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