[問卦] 一天吃600克碳水 有可能嗎?

作者: wang111283 (wang111283)   2025-12-08 13:25:35
阿肥我叫AI幫我做增重5kg計畫
每日基代2000卡 要吃600克碳水

我平常煮義大利麵
秤100g乾麵條 就飽到要鼠了
一天吃三餐也要平均吃到200 不可能吧?

隔壁肥宅不喝手搖不吃下午茶
中午便當都是飯減半也能胖
叫我吃到600有沒有問題啊?

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